從中醫角度看肩周炎的成因

物理治療 肩周炎多因年老體虛，風寒濕邪乘虛而入，致經脈痹阻或跌撲損傷，淤血留內，氣血不行，經筋作用失常而導致本病，用專業術語來解釋，可能大家也都聽得云裡霧裡的。通俗地講，肩周炎其實就是一塊冰。 這塊冰在肩膀那兒，把這裡的血、氣及各種營養物質都給凍著了，它們往前走不了，堵在那裡了。 中醫說痛是怎麼來的，不通就會痛，通了就不痛了。所以，要讓這塊不痛，就要把冰給化掉。

另外，動則生陽，人一運動起來，陽氣就生髮了，冰也就跟著化了。所以，治療肩周炎，就要從小範圍開始甩胳膊畫圓圈，讓陽氣慢慢地把肩膀裡的冰給融化掉。 冰化了，氣、血以及各種營養物質又能往前走了，疼痛自然就消失了 物理治療。

一般來說，靜、老、傷、寒是引起肩周炎發作的四大原因。這四個字非常好理解，它們指的是缺少運動、衰老、受傷、受寒。 有人會說：“靜、傷、寒都可以避免，但衰老是人類不可避免的自然規律，這怎麼辦？”其實，這裡的老指的不是年齡的增長，而是骨頭的變老。有些中老年朋友平時不注意保養，結果就出現了骨質增生、骨質疏鬆等毛病。 骨頭不 健康 了，風、寒、濕這些外邪很容易就侵入到人體裡面了。 所以，步入中老年後，一定要想盡各種辦法，讓骨頭強壯、健康起來，這才是預防肩周炎的關鍵 物理治療。